5 Cara Mudah Mengatasi Bibir Pecah-pecah

Bibir pecah-pecah seringkali mengganggu kenyamanan beraktivitas dan jadi sumber masalah yang mengganggu penampilan. Jika terus dibiarkan, bibir pecah-pecah ini bisa menyebabkan lapisan luar bibir menjadi kering dan berdarah sehingga menimbulkan rasa nyeri. Oleh karena itu, penting sekali untuk mengetahui cara-cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi bibir pecah-pecah ini. Lalu apa sajakah ciri-cirinya? Yuk simak selengkapnya berikut ini.
1. Perbanyaklah Minum Air Putih
Salah satu cara paling mudah untuk mengatasi pecah-pecah pada bibir yaitu dengan menjaga tubuh agar tidak kekurangan cairan. Sebab sebagian besar yang mengalami masalah yang satu ini bisa dipastikan tidak minum air dengan cukup.
Sesuai dengan anjuran Kementerian Kesehatan, minumlah air putih sebanyak 2 liter atau 8 gelas setiap harinya. Selain akan mencegah dari terjadinya pecah-pecah pada bibir, minum air yang cukup juga sangat baik bagi kesehatan.
2. Seringlah Mengkonsumsi Buah dan Sayur
Cara kedua yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah bibir pecah-pecah adalah dengan mengkonsumsi buah dan sayur. Usahakan setiap harinya ada buah atau sayur yang dikonsumsi karena kedua hal ini kaya akan mineral dan juga vitamin.
Selain itu, buah juga bisa membantu peran air mineral untuk membantu kecukupan cairan dalam tubuh. Buah tertentu seperti semangka yang mengandung 90% air sangat direkomendasikan untuk dimakan bagi yang sedang mengatasi masalah pecah-pecah pada bibir.
3. Hindari Kebiasaan Menjilat Bibir
Cara mengatasi bibir pecah-pecah ketiga yang gratis dan mudah yaitu hindari kebiasaan menjilat bibir. Walaupun hal ini terkesan sepele dan dianggap membantu mengurangi kekeringan pada bibir. Nyatanya kebiasaan ini bisa memperburuk kondisi bibir.
Penyebabnya karena air liur yang dilumurkan pada bibir akan mudah menguap sehingga menyebabkan gatal. Jika sudah gatal, biasanya cenderung kulit-kulit tipis pada bibir akan ditarik yang justru akan membuat bibir semakin pecah-pecah.
4. Gunakan Alternatif Obat Alami
Bagi yang ingin mencoba mengobatinya dengan obat, cobalah obat yang terbuat dari bahan alami. Sangat banyak bahan-bahan yang setelah diteliti ternyata mampu menyembuhkan bibir pecah-pecah. Salah satu alternatif yang bisa dipilih adalah madu.
Sebab madu mengandung antioksidan dan antibakteri yang bisa membantu mencegah berkembangnya infeksi pada bibir. Selain madu, bahan alternatif lainnya yang bisa dipilih adalah gel lidah buaya karena mampu merehidrasi kulit yang rusak. Haki ini dikarenakan lidah buaya mengandung vitamin, mineral, dan zat antioksidan serta antiinflamasi.
5. Gunakan Bantuan Pelindung Bibir
Jika cara-cara yang sudah disebutkan diatas masih belum mampu mengatasi masalah bibir pecah-pecah yang dialami. Mungkin cara terakhir yang bisa dipilih yaitu menggunakan bantuan pelindung bibir yang bisa dioleskan pada area yang pecah-pecah atau mengalami rasa sakit. Pilihannya memang beragam, namun disarankan untuk memilih pelindung bibir yang mengandung mint atau mentol.
Cara ini lebih cocok dilakukan bagi yang sering beraktivitas diluar ruangan. Sebab paparan sinar ultraviolet yang terlalu lama akan menyebabkan resiko bibir menjadi kering ataupun pecah-pecah. Dengan bantuan pelembab, maka sinar ultraviolet tersebut tidak akan kontak langsung dengan bibir.
5 cara mudah mengatasi bibir pecah-pecah di atas semoga bisa membantu siapa saja yang saat ini sedang mengalami hal tersebut. Cara-cara yang sudah dijelaskan terbilang cukup mudah dan low budget sehingga tidak perlu merogoh kocek yang cukup dalam. Selama tidak malas dan mau berusaha untuk menyembuhkannya, harusnya bibir pecah-pecah ini bukanlah masalah yang berarti.
Referensi:
- https://smartcity.patikab.go.id/index.php/data_berita/detail/berita_online/4605
- https://katadata.co.id/agung/berita/625ceb5b409c6/5-cara-mengatasi-bibir-pecah-pecah-yang-mudah-dilakukan
- http://ners.unair.ac.id/site/index.php/news-fkp-unair/30-lihat/1242-tips-mengatasi-bibir-kering-dan-pecah-pecah