Kecanduan Seks

Kecanduan seks dapat merujuk pada serangkaian perilaku yang dilakukan secara berlebihan dan secara signifikan berdampak pada kehidupan seseorang secara negatif.

Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental-V (DSM-5) belum mencantumkan kecanduan seks sebagai kondisi yang dapat didiagnosis, tetapi penelitian menunjukkan bahwa ada prevalensi yang jelas dari perilaku seksual yang merugikan yang serupa dalam pengembangan dengan kecanduan “kimia” .

Kecanduan pornografi dan kecanduan seks bukanlah kelainan yang sama. Kecanduan pornografi dianggap sebagai jenis kecanduan seks dan dapat memanifestasikan dirinya secara berbeda dari jenis kecanduan seks lainnya. Seperti “kecanduan seks,” “kecanduan pornografi” belum merupakan diagnosis resmi dalam DSM-5. Namun, kecanduan pornografi dapat menyebabkan kesusahan dan konsekuensi serius dalam banyak aspek kehidupan.

Tidak ada kategori dalam kecanduan sex, tetapi kecanduan seksual dapat muncul dalam berbagai bentuk, termasuk kecanduan:

• Pornografi.
• Pelacuran.
• Masturbasi atau fantasi.
• Perilaku sadis atau masokis.
• Pameran / Voyeurisme.
• Pengejaran seksual berlebihan lainnya.

Beberapa tanda dapat berfungsi untuk menunjukkan apakah seseorang kecanduan seks. Ini bisa emosional atau fisik. Selain itu, penting untuk mengetahui efek melemahkan kecanduan seksual.

Gejala Emosional Kecanduan Seks

Jika Anda atau seseorang yang Anda cintai menderita kecanduan seks, Anda mungkin tidak memiliki batasan sehat. Jika suami Anda kecanduan pornografi atau seks, Anda mungkin merasa terasing, terisolasi, tertekan, marah, atau dihina dan perlu perawatan sendiri. Jika Anda kecanduan seks, Anda mungkin menjadi mudah terlibat dengan orang-orang secara seksual atau emosional terlepas dari seberapa baik Anda mengenal mereka, menurut Sex and Love Addicts Anonymous. Karena sebagian besar pecandu seks takut ditinggalkan, mereka mungkin tetap dalam hubungan yang tidak sehat, atau mereka dapat beralih dari satu hubungan ke hubungan lain. Pada saat sendirian, mereka mungkin merasa kosong atau tidak lengkap. Mereka juga merealisasikan seks dalam perasaan mereka, seperti rasa bersalah, kesepian atau ketakutan.

Gejala Fisik Kecanduan Seks

Meskipun kecanduan seks atau pornografi dapat menimbulkan banyak efek samping fisik, hanya sedikit gejala fisik dari kelainan ini. Namun, gejala kecanduan seks fisik paling umum yang mungkin Anda perhatikan dari kecanduan seks adalah perasaan tidak dapat bergerak karena obsesi seksual atau emosional.

Efek Kecanduan Seks

Menurut Departemen Manajemen USDA, sekitar 38% pria dan 45% wanita dengan kecanduan seks memiliki penyakit kelamin akibat perilaku mereka.Kehamilan juga merupakan efek samping umum yang dapat terjadi karena perilaku berisiko. Dalam satu survei, hampir 70% wanita dengan kecanduan seks melaporkan bahwa mereka mengalami setidaknya satu kehamilan yang tidak diinginkan sebagai akibat dari kecanduan mereka.

Selain itu, kecanduan seks kemungkinan memiliki dampak negatif pada beberapa bidang kehidupan seseorang. Diantaranya dapat menyebabkan:

• Penurunan hubungan pribadi, sosial, dan keterlibatan keluarga.
• Berkurangnya konsentrasi dan produktivitas di tempat kerja.
• Konsekuensi fisik seperti disfungsi seksual atau penyakit menular seksual (PMS).

Hal tersebut dapat memiliki efek psikologis yang mendalam, seperti membangkitkan perasaan malu, tidak mampu, dan tekanan emosional. Ini dapat menyebabkan, atau berasal dari, gangguan psikologis komorbiditas seperti:

• Kegelisahan.
• Depresi.
• Penyalahgunaan zat terlarang.
• Masalah yang terkait dengan kontrol impuls dan disregulasi emosi.
• Gejala tipe obsesif-kompulsif.

Mengatasi masalah yang terjadi bersamaan dalam kehidupan seseorang, seperti depresi, kecemasan sosial, atau isolasi sosial, dapat membuatnya lebih mudah untuk pulih dari kecanduan seksual.

Diagnosis

Yang terbaik adalah berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk mengevaluasi kecanduan seks Anda dengan benar, namun, Anda juga mungkin ingin melihat tanda-tanda berikut:

• Anda merasa tidak berdaya atas dorongan seksual..
• Pilihan seksual Anda membuat hidup Anda tidak terkendali.
• Anda merasa malu, malu atau bahkan membenci diri sendiri atas tindakan seksual Anda.
• Anda berjanji pada diri sendiri bahwa Anda akan berubah, tetapi gagal memenuhi janji-janji itu.
• Anda begitu asyik dengan seks sehingga menjadi seperti ritual bagi Anda.

Jika Anda menunjukkan salah satu dari gejala-gejala ini, mungkin sudah saatnya untuk mencari perawatan kecanduan seks. Jika Anda juga memiliki kecanduan zat yang terjadi bersamaan (misalnya, Alkohol, kokain), hubungi fasilitas kesehatan di daerah Anda, untuk mendapatkan perawatan.

Penting untuk dipahami bahwa walaupun kecanduan seks dan pornografi tidak dapat didiagnosis secara “formal”, kondisi ini ada dan seringkali muncul dengan konsekuensi yang sangat merugikan dibarengi dengan tingkat kesusahan, rasa bersalah, dan gejolak emosi yang tinggi. Jika Anda dapat mengaitkan dengan gejala yang disebutkan di atas, atau kenal seseorang yang memenuhi kriteria ini, jangan ragu untuk meminta bantuan. Panggilan untuk berbicara dengan spesialis dukungan perawatan yang dapat memberi Anda informasi lebih lanjut.

Penyebab Kecanduan Seks

Kecanduan seksual, seperti kecanduan pornografi, bisa berkembang karena faktor-faktor yang mencakup semua aspek kehidupan individu. Di antaranya termasuk:

Faktor Biologis

• Gen: Anda mungkin memiliki kecenderungan genetik terhadap disregulasi emosional, impulsif, atau perilaku mencari sensasi. Anda mungkin juga memiliki kecenderungan terhadap sifat-sifat lain yang umumnya dikaitkan dengan kecanduan seksual, seperti kecemasan atau depresi.
• Hormon: kadar hormon seks yang lebih tinggi seperti testosteron atau estrogen dapat memengaruhi libido. Jika Anda cenderung berperilaku impulsif dan memiliki kadar hormon yang berhubungan dengan seks yang tinggi, Anda mungkin lebih cenderung terlibat dalam aktivitas seksual yang berlebihan.
• Psikologis: Pengaruh lingkungan: Faktor lingkungan kehidupan awal, termasuk peristiwa buruk seperti pelecehan atau paparan konten seksual, dapat berkontribusi pada beberapa karakteristik mendasar yang mendorong perilaku hiperseksual.
• Kesehatan mental: Kecemasan, depresi, gangguan kepribadian, kontrol impuls yang buruk, dan kecemasan kinerja mungkin merupakan masalah simultan yang harus diatasi dengan kecanduan seks. Mereka yang telah didiagnosis dengan Bipolar Disorder, atau memiliki kecenderungan ke arah “manik”, jauh lebih mungkin untuk terlibat dalam perilaku seksual yang berlebihan atau berisiko.
• Sosial: Penolakan dalam hubungan dan lingkaran sosial dapat mengarah pada cara lain yang kurang sehat untuk menemukan kepuasan seksual.
• Isolasi sosial: Tidak hanya isolasi sosial meningkatkan kemungkinan seseorang mencari cara yang tidak pantas untuk mendapatkan kepuasan seksual, itu juga mengarah pada sejumlah masalah lain. Seperti depresi dan penyakit fisik yang dapat berkontribusi pada kecanduan seks atau perilaku seks yang tidak sehat.
• Pembelajaran sosial: Menonton orang lain melakukan perilaku ini, atau “pemodelan,” adalah salah satu cara untuk mempelajari sesuatu yang baru. Terutama ketika Anda “suka” atau “mengidentifikasi” dengan orang itu. Jadi memiliki teman, atau sekelompok teman, yang terlibat dalam aktivitas seksual yang berlebihan atau menonton film pornografi dapat memengaruhi Anda dengan cara yang sangat halus, namun kuat.

Pengobatan Kecanduan Seks

Kecanduan seks bisa diobati, untuk itu Anda perlu berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental, seperti psikolog atau pekerja sosial berlisensi. Mereka akan membantu Anda mengatasi beberapa faktor mendasar yang mempertahankan kecanduan seks atau pornografi Anda, dan mengajarkan Anda untuk mengatasi pikiran, perasaan, dan perilaku Anda dengan cara yang sehat.

Beberapa perawatan kecanduan seks meliputi pilihan perawatan termasuk:

• Terapi individu. Sesi 30-60 menit dengan profesional kesehatan mental bersertifikat, fokus pada perilaku kompulsif seksual Anda dan gangguan yang terjadi bersamaan.
• Cognitive-Behavioral Therapy (CBT). Berfokus pada gagasan bahwa perilaku, emosi, dan pikiran kita semua saling terkait dan berfungsi mengubah pikiran negatif menjadi pikiran positif.
• Terapi psikodinamik. Dibangun di sekitar premis bahwa ingatan dan konflik yang tidak disadari memengaruhi perilaku kita, terapi Psikodinamik mengungkap pengaruh anak usia dini dari kebiasaan saat ini atau faktor-faktor saat ini yang berkontribusi terhadap kecanduan seks saat ini.
• Terapi Dialektik-Perilaku (DBT). Berisi empat komponen: kelompok pelatihan keterampilan, perawatan individu, pelatihan telepon DBT, dan tim konsultasi dan empat komponen ini dirancang untuk mengajarkan empat keterampilan: perhatian, toleransi marabahaya, efektivitas antarpribadi, dan regulasi emosi.
• Terapi Kelompok. Dipimpin oleh terapis yang berkualifikasi, terapi kelompok dirancang untuk menggantikan perilaku negatif dan merugikan dengan yang pro-sosial dan positif. Ini memberi pecandu dengan jaminan bahwa dia tidak sendirian dalam pengalamannya.
• Konseling pasangan atau konseling perkawinan. Ini bisa sangat bermanfaat bagi pecandu seks dan pasangannya. Konseling pasangan dapat membantu meningkatkan keterampilan komunikasi, kepercayaan, dan fungsi seksual yang sehat di antara pasangan.
• Terapi rawat inap. Ada beberapa pusat pemulihan rawat inap yang dirancang untuk mengobati kecanduan seks dan pornografi. Pasien tinggal di fasilitas pemulihan selama perawatan sehingga ia dapat fokus pada proses penyembuhan tanpa gangguan dan godaan dalam kehidupan sehari-hari.

Bila Anda merasa diri Anda ataupun anggota keluarga mengalami kecanduan seks, Anda dapat menghubungi kantor kesehatan setempat, untuk mendapatkan informasi tentang tempat layanan terapi kecanduan.