Tools Pengukuran Ergonomi pada Pekerja Office

350

Penilaian risiko ergonomi pada pekerja office dapat dilakukan dengan sebuah tool yang sering disebut ROSA (Rapid Office Strain Assessment).  Rosa merupakan daftar postur berdasarkan gambar yang dirancang untuk mengukur paparan faktor-faktor risiko dalam lingkungan kerja kantor.  Hal ini akan memudahkan pengguna, karena pengguna tinggal memilih postur-posture yang sesuai dengan kondisi saat penilaian.  Beberapa penelitian yang pernah dilakukan menunjukkan bahwa ada korelasi antara level discomfort dan peningkatan skor pada ROSA.  Untuk skor lebih dari 5 dikategorikan sebagai high risk dan perlu dilakukan perbaikan segera.

Tinggi Kursi dan Kedalaman Pan Kursi

Pilih posisi ketinggian kursi berdasarkan bentuk sudut lutut yang terbentuk saat duduk

  • Skor 1 jika lutut membentuk sudut 90o
  • Skor 2 jika lutut membentuk sudut < 90o, hal itu juga mengartikan bahwa kursi terlalu rendah
  • Skor 2 jika lutut membentuk sudut > 90o, yang mengartikan bahwa kursi terlalu tinggi bagi pekerja tersebut
  • Skor 3 jika kaki tidak menapak ke lantai
  • Tambahkan 1 jika area duduk sempit atau tidak leluasa
  • Tambahkan 1 jika kursi tidak dapat di sesuaikan tingginya

Lebar Dudukan

  • Skor 1 jika jarak lutut dan ujung kursi 3 inch
  • Skor 2 jika jarak lutut dan ujung kursi lebih atau kurang dari 3 inch
  • Tambahkan 1 jika kursi tidak dapat disesuaikan kondisi tersebut

Sandaran Tangan

  • Skor 1 jika siku dapat tersangga dengan baik dan sejajar dengan bahu
  • Skor 2 jika siku terlalu tinggi atau terlalu turun atau tidak adanya penyangga lengan
  • Tambahkan 1 jika kondisi penyangga terlalu lebar
  • Tambahkan 1 jika kondisi sandaran tidak dapat di adjust
  • Tambahkan 1 jika kondisi sandaran keras dan mudah rusak

Sandaran Punggung

  • Skor 1 jika sandaran punggung mampu menyangga seluruh punggung (sudut 95-110o)
  • Skor 2 jika tidak ada sandaran tulang punggung atau hanya menyangga sebagian punggung saja
  • Skor 2 jika ada sandaran punggung namun sudut yang dibentuk lebih dari 110o atau kurang dari 95o
  • Skor 2 jika Tidak ada sandaran punggung sama sekali
  • Tambahkan 1 jika permukaan meja terlalu tinggi
  • Tambahkan 1 jika sandaran tidak dapat di adjust

Posisi Monitor

  • Skor 1 jika jarak pekerja 40-75 cm dengan monitor
  • Skor 2 jika monitor terlalu rendah (membentuk sudut < 30o) & tambahkan 1 jika terlalu jauh
  • Skor 3 jika monitor posisinya terlalu tinggi sehingga kepala menghadap agak ke atas (extension)
  • Tambahkan 1 jika leher dipaksa memutar
  • Tambahkan 1 jika ada pantulan cahaya ke layar (silau)
  • Tambahkan 1 jika tidak ada dokumen holder

Posisi Telepon

  • Skor 1 jika pekerja menelepon menggunakan headset atau jika pun mengangkat telepon hanya dengan tangan satu tangan dan posisi leher netral
  • Skor 2 jika jarak telepon dengan pekerja > 30 cm
  • Tambahkan 2 jika telepon ditopangkan pada leher dan bahu saat menelepon
  • Tambahkan 1 jika tangan tidak bebas menggenggam telepon

Posisi Mouse

  • Skor 1 jika posisi mouse sejajar dengan bahu
  • Skor 2 jika letak mouse jauh sehingga perlu usaha untuk menjangkaunya
  • Tambahkan 2 jika letak mouse dan keyboard tidak pada satu permukaan
  • Tambahkan 1 jika posisi saat menggenggam mouse menekuk
  • Tambahkan 1 jika ada sandaran mouse (palmrest)

Posisi Keyboard

  • Skor 1 jika pergelangan lurus dan bahu rileks
  • Skor 2 jika pergelangan terangkat <15o dan posisi keyboard miring
  • Tambahkan 1 jika membentuk deviasi atau serong (miring)
  • Tambahkan 1 jika keyboard terlalu tinggi sehingga bahu terangkat
  • Tambahkan 1 jika posisi keyboard melebihi kepala
  • Tambahkan 1 jika permukaan meja tidak adjustable

Untuk beberapa bagian (monitor, telepon, mouse dan keyboard) juga mempertimbangkan durasi yang dirinci sebagai berikut

  • Jika bekerja terus menerus > 1 jam atau 4 jam/ hari maka skor ditambah 1
  • Jika bekerja terus menerus antara 30 menit –  1 jam atau 1-4 jam/ hari maka ditambahkan 0
  • Jika bekerja terus menerus < 30 menit atau < 1 jam/ hari maka skor dikurangi 1

Berikut kami lampirkan juga jenis ROSA dalam format excel yang siap digunakan. Anda tinggal memilih gambar yang tersedia dengan dengan kondisi di lapangan dan hasil penilaian dengan ROSA akan muncul. Perbedaan hanya pada penyebutan section. Secara esensial tidak ada perbedaan.

Download Rapid Office Strain Assessment xls

Download Rapid Office Strain Assessment pdf

Referensi Sonne, 2012

Tinggalkan Komentar di sini